żen szeń kiedyś brałem chyba nawet jakiś związek ale nie zauważyłem jakiegokolwiek działania stosuje tez AAKG czy jest cos podobnego do Precision Tribulus Stack obecnie na rynku?
[...] wiecej przejesz zupy tez mniej zapchają przelec dzialy odzywianie i nasze przepisy jak chcesz mozesz standardową suplementacje dorzucić o3,multiwitamine,aspargin,żeń szeń,czosnek kapsulkowany itd pierwsze pare kg szybko powinno wskoczyć tylko pamiętaj: zmiany żarcia/zwiekszanie odciażej treningowych - wszystko rozsądnie, czytaj nie za [...]
[...] Monohydrat 900g Na poczatek bedzie ok Potem se dokupisz cos jeszcze po tym cyklu węgle,białka,kreatyne,CP moze.. mozesz tez witaminy typu Omega, Olimp Vitamin, Zen-szeń.. No letką diete prowadzic jak juz nie całkowitej to aby trzymac zdrowo.. Unikac fast i Alkoholi .. Skutków ubocznych nie ma żadnych przez odzywki moze jak pierwsze [...]
[...] po zajęciach(mam z tym problem, po szkole oraz treningu siłowym jestem strasznie zmęczony i mam ochote tylko na sen, chce jakoś temu zapobiec) oraz poprawi koncentracje. Przeglądałem kilka suplementów, ale mam nadzieje że ktoś zna coś cieakwego. W składzie powinny znaleźć się takie środki jak żeń-szeń, miłorząb japoński i jakieś witaminki. Pzdr
[...] w porannej dawce witamin (Vigor Plus dla aktywnych) mam już 15mg cynku. Jak zatem to rozwiązać. Wiem, że ZMA sie powinno wieczorem brać, ale te witamiki co mam VIGOR PLUS maja w sobie guarane i żeń-szeń więc może być lipa z zaśnięciem, jak skończe to opakowanie VIGOR PLUS to kupie zwykłe i będe brał wieczorem, tylko wtedy co z ZINCAS - ile tego?
Serdecznie witam i z góry przepraszam za odświeżenie. Moglibyście doradzić jaki jest najskuteczniejszy do kupienia w aptece żeń-szeń? Oczywiście chciałbym by cena była także rozsądna. Ziółko nie jest potrzebne mi do treningów. Bliżej tu do poprawienia nastroju i "dojścia" do siebie po pracy, bo nie ukrywam - pracuję w dość ciężkiej pracy [...]
Mam na oku właśne ten z Olimpa: http://www.allegro.pl/item707361775_olimp_zen_szen_vita_complex_energia_i_zdrowie.html Yerba mate na mnie nie działa, kawa tak. Zamówiłem już sobie zestaw witamin OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, żeń-szeń ma być na uzupełnienie
może niedobór jakiś witamin, może kawa pomoże, mozesz też spróbować np. teramax lub coś podobnego - żeń-szeń, guarana, kofeina ;] popróbuj :) i jak up. carbo i pożądny posiłek przed treningiem ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2009-08-30 23:32:31
SKISYS jestes w klasie maturalnej do matury troche czasu masz ale nie polecam ani VENOMA ani HYDROXYCUT PO PIERWSZE bezsenosc co nie wpływa dobrze na nauke PO DRUGIE możesz miec stany lekowe PO TRZECIE KUP SOBIE MAGNEZ I ŻEN SZEN TO pomaga w NAUCE!! NIE JEDZ SYFU!! I CWICZ A JAK JUZ CHCESZ JAKIS SUPEL NA SPALANIE TO POLECAM COS SŁABSZEGO [...]
Co myślicie o takim planie? Trzy razy w tyg na zmianę: A MARTWY 5x5 (60,70,80,90,100%) WYCISKANIE NA PłASKIEJ 5x5 (60,70,80,90,100%) SCIAGANIE WYCIAGU 5x5 (60,70,80,90,100%) WYCISKANIE ZA GłOWY 5x5 (60,70,80,90,100%) DIPSY 10-15X2 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 15X2 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ 15X2 B PRZYSIAD 5x5 (60,70,80,90,100%) WYCISKANIE [...]
[...] :D Ja ogólnie też się popsułem z popędem :D :D :D Od baaaardzo dawna - te treningii ehh ;) Kumpel też narzekał, że też mu libido spadło. Jak miałem 2 tyg. przerwy, zaczęło wracać do normy - Żeń Szeń olimpu x 2 dziennie i gitara. Potem znowu ćwiczenia i znowu spadek libido. Teraz wcinam xploda z jabłczanem kreatyny i po 4 dniach się poprawiło.
Czesc! Jestem tutaj nowy. Za namowa jednego z uzytkownikow forum postanowilem zalozyc dziennik treningowy. Od zawsze chcialem miec dobra syletke ale przez lata trenowalem nabieralem tylko masy tluszczu i troche miesnia. Jeszcze dodatkowo naturalna ginekomastia polaczona z lipomastia zrobila swoje do motywacji. Cel trenigowy-bardzo ambitny, az [...]
Z ,,leków'' polecam magnez,lecytyne,zen-szen,guarane. Z domowych sposobów: banany, zielona herbata i przede wszystkim sport(najlepszy jest rower na swiezym powietrzu)